Dampak Negatif Pengunaan Komputer Bagi Kesehatan

Teknologi informasi dan komunikasi komputer saat ini mungkin banyak mendatangkan banyak manfaat bagi penggunanya jika ia memanfaatkan dengan baik,karena disini terdapat nilai-nilai efisiensi dan efektivitas yang dapat diperoleh dan dimanfaatkan dalam kehidupan kita sehari-hari.Namun disisi lain terdapat aspek yang membahayakan yang perlu kita perhatikan yaitu kesehatan ,kesehatan perlu diperhatikan selama kita menggunakan komputer ,komputer menjadi faktor penyebab gangguan kesehatan yang paling tinggi.

Gangguan kesehatan itu cendrung pada gangguan atau cedera tingkat rendah yang muncul lambat laun setelah menggunakan komputer secara salah dalam periode yang lama dan berulang.Walaupun muncul secara lambat dan bertahap ,hasil akhir tetap sama berupa gangguan kesehatan yang serius seperti gangguan saraf,ganguaan pada mata, Otot dan pergelangan.Gangguan tersebut rata-rata diakibatkan oleh kurangnya aliran darah serta ketegangan dibagian tubuh tertentu secara terus-menerus dan berulang.

Ini bisa berlangsung bertahun-tahun sebelum gangguan itu muncul sebagai suatu masalah yang serius.Apabila anda termasuk seorang yang memiliki intensitas pemakaian komputer yang tinggi.maka kesehatan ini penting untuk diperhatikan.Pemakaian komputer yang berpotensi salah tidak hanya ketika kamu mengerjakan Tugas ,Bermain game,Browsing internet dan menonton film.Hal ini juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan kita.

Berikut Garis besar gangguan kesehatan akibat pemakaian komputer yang salah dapat dikelompokan sebagai berikut:

1.Gangguan pada bagian Mata dan Kepala

2.Gangguan pada Lengan dan Tangan

3.Gangguan pada Leher ,Pundak,dan Punggung

-Ganguan pada bagian mata dan kepala sering disebut dengan computer vision syndrome, berawal dari nyeri atau sakit kepala ,mata kering dan iritasi,matal lelah,Hingga gangguan yang lebih serius dan permanen seperti kemampuan fokus mata menjadi lemah,pengheliatan kabur,pandangan ganda(Berbayang),hingga Buta warna.

-Gangguan pada bagian lengan dan tangan,berawal dari nyeri pada pergelangan tangan karena gangguan otot tendon dibagian pergelangan,nyeri siku,hingga gangguan yang lebih serius seperti Carpal Tunnel Syndrome yaitu terjepitnya syaraf di bagian pergelangan yang menyebabkan nyeri disekujur tangan.Gangguan ini harus segera diatasi sebelum terlambat,karena pada stadium parah operasi terpaksa dilakukan.

-Gangguan pada leher,pundak dan punggung .berupa nyeri pada bagian ini .nyeri dibagian ini sering pula mengakibatkan gangguan nyeri di bagian paha dan betis .